В статье представлены вопросы, которые помогут лучше узнать себя и скорректировать свой внутренний компас. Автор приглашает читателей ответить на них в комментариях и поделиться своими мыслями.

В статье рассказывается, как справляться со страхом ошибки. Для этого нужно разделять фантазии о последствиях ошибки и реальность, менять установку на нейтральную или позитивную, разбивать большие задачи на мелкие шаги, не затягивать с решением, делать поведенческие эксперименты и заранее договариваться с собой, что вы будете себя поддерживать, а не закапывать ещё больше.

Статья рассказывает о том, что вежливое обращение к человеку с добавлением слова 'пожалуйста' еще не является просьбой. Важно различать просьбу и требование, и учитывать, что давление всегда вызывает сопротивление.

Статья о методе ОРКТ и краткосрочной позитивной психотерапии, основных принципах подхода и его преимуществах. Автор предлагает консультации с 50% скидкой для 2х человек и объясняет, как записаться на них.

Автор рассказывает о своем опыте отдыха в отеле и о том, как это помогает ей восстановиться. Она также говорит о том, что отдыхать вовремя - это наработанный навык, и дает советы, как научиться заботиться о себе. В конце автор выражает благодарность своей семье за возможность отдыха и рассказывает о своих чувствах после возвращения домой.

В феврале проводятся индивидуальные консультации в онлайн формате, а также трансформационные игры на разные темы. Стоимость консультации - 3000 рублей, стоимость игр - от 1000 до 2500 рублей. Записаться можно через личные сообщения в VK. Бонус - скидка 500 рублей при записи с другом или подругой.

Статья рассказывает о том, почему люди боятся совершать ошибки и как это влияет на их развитие. Описывается, что страх ошибки связан со стыдом и риском разочарования в себе. Ошибки рассматриваются как часть жизни и опыт, который помогает понять, что нужно скорректировать, что эффективно, а от чего стоит отказаться. В конце статьи предлагается записаться на консультацию или задать вопрос в личные сообщения.

Автор рассказывает о своем опыте создания трансформационной игры и столкновении с реальностью при ее тестировании. Она описывает свои страхи и ожидания, а также успехи и планы на будущее. В конце она просит поддержки и обнимашек от читателей.

Статья о том, какие эмоции скрываются за различными поведенческими паттернами. Автор рассказывает о том, что за гневом может скрываться боль, за рассуждениями - замороженные чувства, за действиями - страх остановки, за правилами - недоверие к собственным чувствам и т.д. В конце автор делает вывод, что за каждым поведенческим паттерном скрывается определенная эмоция, которую стоит понять и принять, чтобы жить более осознанно.

Статья рассказывает о том, как изменить автоматические реакции и формировать новое поведение. Для этого необходимо заметить автоматические реакции, взять паузу и сделать осознанный выбор. Однако, это требует ресурсов, усилий и времени. Поэтому, прежде чем требовать от себя изменений, необходимо убедиться, что у вас достаточно ресурсов контролировать старые паттерны и делать усилия для формирования нового поведения.